Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1817 kkal
|
Lemak: 55,99g | Prot: 136,71g | Karb: 195,93g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Кофе, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум. Makan Malam: Всеслав Сухари Горчичные, Кофе, Маффины, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sadckova.anna1
|