Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1547 kkal
|
Lemak: 93,49g | Prot: 78,70g | Karb: 101,71g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Пошехонский, Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Бородинские. Makan Siang: Ванта Хлеб Пшеничный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Картофелем, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Makan Malam: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром. Camilan/Lainnya: Ванта Хлеб Пшеничный, Красная Цена Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nina.kos
|