Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1388 kkal
|
Lemak: 54,08g | Prot: 69,90g | Karb: 152,62g.
Makan Pagi: Pierś z Kurczaka Gotowana, SM Ryki Ser Rycki Edam, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Chleb Razowy, Jajko Sadzone. Makan Siang: Danone Fantazja, Milka Czekolada Mleczna. Makan Malam: Gotowane Marchewki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pierś z Kurczaka Gotowana. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Budyń Śmietankowy , Alesto Żurawina Suszona, Alesto Orzechy Włoskie . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan majq0909
|