Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
121,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1853 kkal
|
Lemak: 102,14g | Prot: 97,44g | Karb: 142,46g.
Makan Pagi: Slakon Конфета Желейная , Zero Джем, Санта Бремор Масло Икорное, Хлеб Зерновой, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Морковь, Романовский Сыр Сливочный , Перекресток Опята с Луком Порей, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Makan Malam: Славянка Конфета Фарс, Манго, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Щи с Мясом, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Простоквашино Сливки 10%. Camilan/Lainnya: Сметана , Творог 5%, Lay's Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzina1
|