Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1664 kkal
|
Lemak: 129,73g | Prot: 82,56g | Karb: 37,42g.
Makan Siang: Kikkoman Соевый Соус, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Nutiva Кокосовое Масло, Окей Свинина Вырезка, Лето Лук Зелёный, Дикси Брокколи, Магнит Чеснок, Магнит Помидоры Черри, Окей Перец Красный. Makan Malam: Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Магнит Помидоры Черри, Лето Лук Зелёный , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кокосовое Масло, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Лосось, Велес Сало Белорусское. Camilan/Lainnya: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, J.D.Gross Тёмный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|