Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1398 kkal
|
Lemak: 69,40g | Prot: 116,43g | Karb: 75,21g.
Makan Pagi: Кофе, Жареное Яйцо, Курага, Mixbar Миндаль, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Кофе, Global Village Фасоль Стручковая , Global Village Брокколи, Куриная Грудка. Makan Malam: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Замороженная Вишня, Данон Творог Мягкий 5%, Mixbar Миндаль, Nutrex CLA. Camilan/Lainnya: Myprotein BCAA. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksandra_paramonova
|