Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
2224 kkal
|
Lemak: 68,66g | Prot: 137,86g | Karb: 251,40g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Classic, Lindt Cioccolato Fondente, Lidl Deluxe Crema al Pistacchio, Fage Yogurt Greco Total 2%. Makan Siang: Orata, La Valle degli Orti Piselli Fini, Parmigiano (Grattugiato), Coop Vellutata di Zucca, Coop Ditali Rigati 35. Makan Malam: Mela, Ponte Reale Mozzarella di Bufala, La Valle degli Orti Piselli Fini. Camilan/Lainnya: Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto, Pane Bianco, Hero Barrette al Cioccolato Light, Banana. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan distasimarco90
|