Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
719 kkal
|
Lemak: 31,41g | Prot: 35,12g | Karb: 54,93g.
Makan Pagi: Prime Star Чизкейк Классический, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Латте, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Makan Siang: Латте, Кофе с Молоком. Makan Malam: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья gera
|