Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1810 kkal
|
Lemak: 68,74g | Prot: 89,34g | Karb: 200,16g.
Makan Pagi: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Poires, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Haricots Verts, Bœuf bourgignon. Makan Malam: Pomme, Grand Frais Tomates Confites, Parmesan (Râpé), U Bio Penne Complètes. lagi...
|
|
1885 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|