Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
2576 kkal
|
Lemak: 79,44g | Prot: 95,91g | Karb: 365,50g.
Makan Pagi: Colussi Re di Cuori, Kellogg's Miel Pops, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Corn Flakes, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Makan Siang: Mandarino, Panettone, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie. Makan Malam: Patatine Fritte (da Surgelate), Ketchup, Develey Yogonese, Piadina Kebab. Camilan/Lainnya: Ferrero Roche Rocher, Brioche alla Nutella. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FrankMcWoods
|