Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
2048 kkal
|
Lemak: 78,76g | Prot: 103,47g | Karb: 223,78g.
Makan Pagi: Alpro Kokosmilch, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. Makan Siang: Frosta Rahm Gemüse Blumenkohl mit Karotten & Erbsen, Take It Veggie Vegane Bällchen. Makan Malam: Mandarine, Fitnfemale Protein Chips Sweet Chilli . Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln, Fit'n'female Shake Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|