Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
2142 kkal
|
Lemak: 110,69g | Prot: 140,42g | Karb: 156,65g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Makan Siang: ВкусВилл Салат Идиллия, Вкусвилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином. Makan Malam: Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, ВкусВилл Сыр Фета в Оливковом Масле со Специями, Помидоры, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, ВкусВилл Блины с Вишней. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|