Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
2798 kkal
|
Lemak: 131,52g | Prot: 164,21g | Karb: 216,55g.
Makan Pagi: Волжанка Сыр Моцарелла, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Шампиньоны, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб из Мультизерна. Makan Siang: Простые Гренки, Щи с Мясом, Гуляш из Свинины, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Додо Пицца Компот, Лэнд Салат Овощной. Makan Malam: Вино Красное Сухое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Podravka Айвар, Бахетле Зразы Куриные по Диете Дюкан, Бахетле Холодец, Картофель Фри, FARШ Блю Чиз Бургер. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|