Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
913 kkal
|
Lemak: 49,46g | Prot: 63,87g | Karb: 57,25g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Куриная Печень, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Adez Миндальный Напиток, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Makan Siang: Киви, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Куриное Филе. Makan Malam: Бабушкино Лукошко Индейка Пюре, ВкусВилл Авокадо Хаас, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|