Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1902 kkal
|
Lemak: 51,53g | Prot: 98,62g | Karb: 114,65g.
Makan Pagi: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Сосиска. Makan Malam: Пастила, Янтарь Сыр Колбасный, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Camilan/Lainnya: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Alpenland Йогурт 0,3%, Сырники из Обезжиренного Творога. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|