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Guten morgen 😃 ihr Lieben kommt gut durch den Tag lasst euch nicht ärgern und passt auf euch auf 🍀🍀🍀
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109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
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1010 kkal
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Lemak: 31,62g | Prot: 48,08g | Karb: 130,30g.
Makan Pagi: Lidl Weltmeisterbrötchen, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Strauchtomaten, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Eisbergsalat, Lidl Fladenbrot, Kaufland Puten Hacksteak. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, lass dir gut gehen 👍❤️🙋🏻♀️
14 Des 20 oleh anggota: gel196508
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Guten Morgen, hab einen schönen Tag. 😊🙋♀️
14 Des 20 oleh anggota: fitundschlank2021
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15 Des 20 oleh anggota: 12Pummelelfe
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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