Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
4280 kkal
|
Lemak: 77,86g | Prot: 168,67g | Karb: 378,20g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры. Makan Siang: Флэк Вобла Сушеная, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Голден Яблоко , Помидоры, Картофель (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гречка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Camilan/Lainnya: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Staropramen Пиво Светлое, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Глобус Свиной Окорок, Глобус Булочки Посадские с Подсолнечником. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|