Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
2486 kkal
|
Lemak: 71,12g | Prot: 157,50g | Karb: 295,97g.
Makan Pagi: Farina 00, Miele di Castagno, Nutella, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Makan Siang: Pasta al Forno, Lonza di Maiale (Filetto). Makan Malam: Pasta al Forno, Lonza di Maiale (Filetto), Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|