Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1585 kkal
|
Lemak: 55,19g | Prot: 127,51g | Karb: 150,24g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Му-Му Творог 5%. Makan Siang: Редис, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Шпинат, Мистраль Рис Индика Brown, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Перекресток Говядина Задняя Часть. Makan Malam: BPI Sports ISO HD Vailla Cookie. Camilan/Lainnya: Редис, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Шпинат, Мистраль Рис Индика Brown, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Говядина Задняя Часть. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|