Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
2140 kkal
|
Lemak: 86,58g | Prot: 128,63g | Karb: 210,59g.
Makan Siang: 橘子, 大陸妹, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒雞蛋（整個）, 吻仔魚. Makan Malam: 台酒 酒香拌麵, 韓式泡菜. Camilan/Lainnya: 樂天 (Lotte) 黑巧克力派, 湖池屋 餅乾, 義美 黑可可夾心酥, 老楊 芋頭餅. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|