Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Nataria Marfiza
Jurnal
15 Des 20
Jurnal Nataria Marfiza, 15 Des 20
Profil Nataria Marfiza
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Alon alon asal konsisten
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
12,5 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 15 Desember 2020:
1005 kkal
Lemak: 50,37g | Prot: 71,92g | Karb: 62,38g.
Makan Pagi:
Ensure Susu.
Makan Siang:
Soto Daging.
Makan Malam:
Bakso dengan Saus (Campuran).
Camilan/Lainnya:
Kopmil Kopi Milo Om Ping.
lagi...
1491 kkal
Latihan:
Cardio - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
3 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Nataria Marfiza
Lihat Riwayat Lengkap