Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,7 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
2729 kkal
|
Lemak: 80,55g | Prot: 165,60g | Karb: 352,51g.
Makan Pagi: Филе Индейки, Морковь, Агро-Альянс Фасоль Белая для Любимого Супа, Помидоры. Setelah Sarapan: Чай с Молоком и Сахаром, Fruttis Йогурт Вишня 8%, Курага, Щедрые Хлебцы Бородинские, Фундук Фундук. Sebelum Makan Siang: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хурма, Магнит Яблоко Гренни Смит, Мандарины. Makan Siang: Мираторг Мексиканская Смесь, Global Village Киноа , Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки. Makan Malam: Омлет с Молоком, Polar Медальоны Лососёвые. Setelah Makan Malam: Чай с Лимоном, Лужок Кефир 2.5%. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan batyaev
|