Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1197 kkal
|
Lemak: 57,12g | Prot: 61,92g | Karb: 111,42g.
Makan Pagi: Сыр Тильзитер, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Яблоко Зеленое, Bonduelle Маслины без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Лента Салат Гнездо Глухаря , На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Капуста Тушеная без Масла, Орехи Кешью. Makan Malam: Шоколад, Пастилушка Пастила без Сахара, Нут, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|