Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1359 kkal
|
Lemak: 52,87g | Prot: 84,83g | Karb: 136,96g.
Makan Pagi: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. Makan Siang: Увелка Чечевица Зелёная, Сыр Российский, Салат из капусты белокачанной, Мясо: Печёночные оладьи. Camilan/Lainnya: Кефир, Творог 9%, Пятерочка Манго, Nutiva Семена Чиа, Молочка:Йогурт термостатный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|