Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1092 kkal
|
Lemak: 55,45g | Prot: 80,09g | Karb: 70,88g.
Makan Pagi: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Ратимир Ветчина Славянская, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлеб Зерновой. Makan Siang: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Салат с Тунцом и Овощами. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Серышевский Творог 9%, Салат с Тунцом и Овощами. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana_com
|