|
31.0 22.4
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
566 kkal
|
Lemak: 30,14g | Prot: 45,36g | Karb: 31,71g.
Makan Pagi: 賀寶芙 巧克力奶昔. Makan Siang: 滷蛋, 炒茄子, 雞大腿肉. Makan Malam: 拿坡里 烤雞翅. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|