Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1897 kkal
|
Lemak: 85,50g | Prot: 140,98g | Karb: 136,06g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Siang: Ярославский Бройлер Рулет Деликатесный Куриный, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|