Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1427 kkal
|
Lemak: 66,69g | Prot: 86,65g | Karb: 121,02g.
Makan Pagi: Lime, Onions , Konjac rice, Tong Garden Party Mix, Korean Sweet and Spicy Fried Chicken. Makan Siang: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Beef Tendon, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Beef Tripe, Beef Variety Meats and By-Products, Beef Broth (Home Recipe), Soy Sauce, Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Beef. Makan Malam: Chinese Pork Meatballs, Tong Garden Party Mix, Dim Sum - BBQ Pork Cheung Fun (叉烧猪肠粉）, Pork Stomach (Cooked, Simmered). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinny66
|