Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1226 kkal
|
Lemak: 41,09g | Prot: 90,65g | Karb: 133,43g.
Makan Pagi: Calve Соус Сырный, Магнит Хурма, Говядина Отварная, Творожная Запеканка с Бананом, МакКофе Напиток Кофейный Растворимый. Makan Siang: Каравай Хлеб Любимый, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Makan Malam: Рыба Вареная, Alpro Миндальное Молоко, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Салат из Морской Капусты, Волков Перец Припущенный, Приготовленный Лук, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Рыбный Бульон, Магнит Хурма. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Черника, Ашан Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|