Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1658 kkal
|
Lemak: 101,73g | Prot: 103,77g | Karb: 78,52g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Капустный Салат, Белый Хлеб, SPAR Филе Горбуши под Сыром. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenks1989
|