Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1089 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 104,65g | Karb: 50,82g.
Makan Siang: 雞腿, 雞胸, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 玉米筍, 好菇道 菇類, 茭白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 杏鲍菇. Makan Malam: 腰果, 布朗尼, 里仁 黑芝麻粉, 豆腐, 雞腿, 魚, 雞心, 高麗菜, 青花菜, 腰果, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|