Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1538 kkal
|
Lemak: 52,83g | Prot: 112,42g | Karb: 148,34g.
Makan Pagi: Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Ананас (Консервированные с Соком), Mr. Creamys Арахисовая Паста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Папа Джонс Пицца Пеперони. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Мицеллярный Казеин, Три Несушки Яйца Куриные, Danone Творог Мягкий 0%. Camilan/Lainnya: Шоколад, Ашан Хурма, Danone Творог Мягкий 0%, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|