Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
700 kkal
|
Lemak: 7,81g | Prot: 57,23g | Karb: 98,57g.
Makan Malam: Beterrabas, Cenouras, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Ervilhas (Congelado), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pamelacaires_
|