Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1326 kkal
|
Lemak: 52,31g | Prot: 80,12g | Karb: 165,00g.
Makan Pagi: 쌀밥, 돼지고기김치찌개, 아몬드, 닥터키토 방탄커피. Makan Siang: 롯데 목캔디, 칼국수. Makan Malam: 아몬드, 볶음밥, 구운계란, 닭가슴살. lagi...
|
|
240 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 31 menit, Google Fit - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|