Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1344 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 82,90g | Karb: 142,13g.
Makan Pagi: Nescafé Clásico, El Dorado Atún en Agua, Heinz Tomato Ketchup, Aguacate, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Makan Siang: Milanesa de Pollo, Chayote, Zapallo Italiano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Philadelphia Queso Crema, Rollos de California. Makan Malam: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Heinz Tomato Ketchup, El Dorado Atún en Agua, Aguacate. Camilan/Lainnya: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Melón , Member's Mark Nueces. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yaretzy103_
|