Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
2276 kkal
|
Lemak: 1852,69g | Prot: 4949,05g | Karb: 282,57g.
Makan Pagi: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Italac Leite Desnatado. Makan Siang: Macarrão, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: 3 Corações Chocolate em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), La Serenisima Leite em Pó Integral, Maizena Cremogema Tradicional, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Deale Queijo Mussarela Fatiado. Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey Iso Blend, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Integralmedica Whey Iso Blend, Nestlé Farinha Láctea, Quaker Aveia em Flocos, La Serenisima Leite em Pó Integral, Maizena Cremogema Tradicional. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carmemlaura
|