Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1211 kkal
|
Lemak: 41,80g | Prot: 96,41g | Karb: 103,93g.
Makan Pagi: Bio Kokosnussmilch, Ja! Kokosraspeln, Dallmayr Kakaopulver , Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Ja! Zarte Haferflocken. Makan Siang: Waterdrop Microdrink , Rinderfilet, Rindfleisch-Sülze. Makan Malam: LR Figu Activ Latte Macchiato. Camilan/Lainnya: Orangen, Mandeln, Junge Frühlingszwiebeln, Räucherlachs, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Babybel Mini Babybel. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1klasse
|