Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
3204 kkal
|
Lemak: 124,57g | Prot: 190,56g | Karb: 322,09g.
Makan Pagi: Pirkka Esipaistettu Patonki, Valio Arki Juusto, Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla, Oreo Keksi, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, Atria Ohut Fileeleike Hunajamarinoitu, Findus Perunapallot , Kypsennetty Lohi, Valio Arki Creme Fraiche, Taffel Broadway Sourcream & Onion, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Atria Broilerin Fileesuikale Hunaja, Pirkka Mutakakku. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|