Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1902 kkal
|
Lemak: 43,62g | Prot: 83,08g | Karb: 297,88g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Изюм, Пятерочка Сахар, Фруате Йогурт с Клубникой. Makan Siang: Огородников Лечо Болгарское, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Рыба на Пару, Макфа Спагетти Отварные. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Конфеты Eco Botanica, Пятерочка Сахар, Банан, Фруате Йогурт с Персиком, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|