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오늘 운동 60분
- 맨몸 근력운동 30분
- 고정자전거 200kcal
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50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
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1165 kkal
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Lemak: 50,17g | Prot: 71,84g | Karb: 116,06g.
Makan Siang: CJ 행복한콩 부침두부, 삶은 계란, 야채볶음, 톳나물, 한살림 김치만두, 바나나. Makan Malam: 파프리카, 귤, 양상추, 다노샵 다노닭 미니볼, 한살림 김치만두. Camilan/Lainnya: Sunnuts 하루견과. lagi...
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Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
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