Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
131,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 23,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1962 kkal
|
Lemak: 78,14g | Prot: 109,10g | Karb: 224,47g.
Makan Pagi: Kellogg's Vector Protein Bar, Coffee with Cream. Makan Siang: Kellogg's Vector Protein Bar Trail Mix. Makan Malam: Coffee with Cream, Sriracha Hot Chili Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Granny Smith Apples, PVL Iso-Gold, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Old Dutch Baked Pretzels, Coffee with Cream, Purdy's Assorted Chocolates. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|