Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1561 kkal
|
Lemak: 80,91g | Prot: 108,94g | Karb: 95,47g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Семги, Шашлык Куриный. Makan Siang: Салат из Кальмаров, Манты с Тыквой. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Рыба в Кляре, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Медовик, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorunchik
|