|
划船*3
高拉背
引體向上
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
803 kkal
|
Lemak: 27,78g | Prot: 76,82g | Karb: 58,41g.
Makan Siang: 金蘭 剝皮辣椒, 炒菠菜, 7-11 鹽酥雞, 白帶魚, 老鍋 螞蟻上樹, 雞腿. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|