Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
3030 kkal
|
Lemak: 84,23g | Prot: 139,26g | Karb: 447,32g.
Makan Siang: Salmon, Avocados, Monticello Penne Rigate No.42. Makan Malam: Brazil Nuts, White Potatoes (Flesh and Skin), Raisins (Seedless), Oats , Peanuts, White Potatoes (Flesh and Skin). Camilan/Lainnya: Galletas Crökan Galletas Integrales, Bananas, Oats, Almonds, Blueberries, Healthy Sports Vegan Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|