Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1381 kkal
|
Lemak: 89,73g | Prot: 80,35g | Karb: 58,43g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сало, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебозавод 7 Хлеб Украинский Новый , Яичница. Makan Malam: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Лук. Camilan/Lainnya: Хлебозавод 7 Хлеб Украинский Новый , Сало. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belksu
|