Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1780 kkal
|
Lemak: 132,29g | Prot: 118,36g | Karb: 44,87g.
Makan Siang: Simbat (Servet) Çiğ Karışım Kuruyemiş, Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Kırmızı Lahana, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tereyağı, Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Organik Hindistan Cevizi Yağı Hindistan Cevizl Yağı, İkbal Parmak Dana Sucuk. Makan Malam: Çupra. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|