|
14.12.2020
|
130,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1910 kkal
|
Lemak: 87,12g | Prot: 68,86g | Karb: 219,05g.
Makan Pagi: Останкино Колбаса Молочная, Хлеб Черный, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Makan Siang: Яблоко, Кабачковая Икра, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Makan Malam: Макароны по Флотски, Щи с Курицей. Camilan/Lainnya: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом. lagi...
|
Kehilangan 30,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vladimir Ro
|