Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1634 kkal
|
Lemak: 71,25g | Prot: 53,73g | Karb: 202,62g.
Makan Pagi: Крымские Традиции Мороженное Протеин, Банан, Ирис Лён Коричневый, Житница Здоровья Белый Лен, Сухие Семена Чиа, Финик, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кешью, Фундук Фундук, Манная Крупа, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Ванильное. Makan Siang: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Ого Отруби Ржаные, Винегрет, Старорусская Икра Красная, Эко Крым Тофу. Makan Malam: Эко Хлеб Застольный, Банан, Хурма, Старорусская Икра Красная , Хумус, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|