Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1537 kkal
|
Lemak: 80,15g | Prot: 34,70g | Karb: 175,21g.
Makan Pagi: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Винегрет, Ого Отруби Ржаные, Старорусская Икра Красная. Makan Siang: Победа Молочный Шоколад без Сахара. Makan Malam: Хурма, Банан, Хумус, Эко Хлеб Застольный, Перепелиное Яйцо. Camilan/Lainnya: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. lagi...
|
|
2258 kkal
|
Latihan:
работа, 6ч. - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|