Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
982 kkal
|
Lemak: 30,46g | Prot: 20,62g | Karb: 174,16g.
Makan Pagi: Pommes Pink Lady, Gerblé Biscuit . Makan Siang: Gerblé Biscuit, Pommes Pink Lady. Makan Malam: Andros Compote Pomme Fraise, Auchan Thon à la Catalane, Haricots Verts(Congelés), Pommes Pink Lady. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
1 heure vélo Exercice ventre abdo et bras (April fit YouTube) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyssiafournier
|